他——就是今天故事的主人公李国强。来自山东临沂，北漂四年。喜欢健身、爱学英语、酷爱旅游、喜欢严歌苓小说的一个80后的非宅男典型。

地下室——伴随小李北漂梦开始的地方。2011年下半年，李国强从老家来到北京找工作。刚找到工作时，工资并不高，于是房租让他有了不小的压力。900元可以在老家租一套全新的楼房住，室内设施也相当完善。但在北京，2000元的房租又能怎样呢？为了减轻负担，他选择了地下室。每个月几百元的租金，而且还是每月一交，没有“压一付三”的压力。早出晚归，下班后还要去上培训班，每天在小窝里待的时间只有5、6个小时。小李说他永远也不会忘记地下室里那炎炎夏季的湿热，寒冷冬天的潮冷，公共浴室的排队……还好，生活总是一步步向前发展的。现在回想起来，住地下室的时光成了他回忆中的重要片段。

幸运的是，经过自己的努力，没过多久小李就顺利地找到一份自己喜欢的工作，经济上可以自给自足了。于是，他希望让自己的生活变得更有意义，更加充实，不要虚度年华。他报了英语班、健身课，并尽量保证每个月旅行一次，放松身心。小李认为，这都是对自己的“救赎”行为，以告慰过去懵懂的自己。

健身是一种生活态度！小李说：“健身的目的不是为了炫肌肉，这是一种生活态度，一种对自己身体负责的态度。健身可以锻炼身体、磨练意志。坚持健身，让我保持着健康乐观、积极向上的精神动力，这样能使我更好地投入工作和学习。”

奔跑的人生不寂寞！在《跑男》大行其道的当下，小李说：“不玩一次撕名牌都觉得要落伍了。”

2014年年初，小李报了武术训练班。他之所以练武术，不是要向别人秀肌肉，而是觉得武术既能强身健体，也是一项训练头脑和肢体的技能。刚开始训练的时候，左右手臂的四周经常磨出红色血印，时间一久，红色血印不再有了，手上的基本招式也慢慢标准起来。出拳和变换的速度也越来越快。武馆里的小伙伴从小孩子到老年人都有。每个人都保持了良好的习武的态度。在和不同的队友切磋过程中，小李觉得自己的体力、技能都得到提升，很开心。训练中受伤是难免的，有一次小李被误伤，但后来很快他又再次回到武馆正常训练了。“皮肉之伤不算啥”，他乐呵呵地回应着师兄弟们对他的关心。武术训练也给他开启了另一扇观察世界的窗。他说：“记得小时候，《少林寺》火起来后，我们村就来了一位教练在村里驻村教小孩子们武术。翻跟斗、前空翻、后空翻、剑术套路……妈妈曾说让我去学，但我特别害怕翻跟斗翻不过去会被笑话，就放弃了。现在想想，那时遇到一点小困难就轻易放弃了，很不应该。”

刚来北京不久，小李就报了英语培训班。爱好英语这件事还要从他高三那年说起，那时，他就迷上了英文版的科普短文。在上大学后，一次偶然的机会，听了疯狂英语在学校里的演讲宣传，这更坚定了他学好英语的决心。来京之后，处处能见到外国人的身影，一向喜欢交流的他，就主动报班继续学习英语。通过不断地学习，认识了很多新的同学和外教老师。也让他的口语有了飞跃。小李是个媒体人，在平时的工作中，经常会遇到国外记者朋友打来的电话，他也能从容应对。小李说他打算即将去欧洲旅游，在旅游中，认识更多的外国朋友，亲身了解更多国外的文化。

把每一段旅途都当做一次成长。一个背包，一台单反，一颗说走就走的心，一个人的完美旅行。小李说：“我非常喜欢旅行，每次出行都会给我带来莫名的兴奋与探寻的收获，心在路上，路在脚下。”

躲到陌生的地方，沉淀内心的浮躁。想要的并非任何传奇之旅，而是一次平淡真实的行走。 就在这次的沙漠之行中，小李结识了来自四川的一家人，有老有少，共七人。年龄最长的是一位老奶奶。小李说他真没想到，老奶奶竟然有那么好的体力和精力。老奶奶告诉小李，他们是从四川出发的，先后经过了陕西、山西、宁夏，并准备在结束宁夏之行后返回四川。小李问老奶奶累不累，她表示不算啥。旅途中小李和这一家人结伴而行，彼此招呼着对方，聊工作聊理想，也聊美食和地方风俗。他们约定下一次去四川时要小聚一番。

小李说：“如果不来黄河最汹涌的地方，就不容易理解冼星海的《黄河》。”

2015年年初，小李和朋友来后海滑冰。这是小李第一次来后海滑冰，也是第一次坐在小板凳上滑冰。但是他觉得完全没有了小时候在河水结冰后滑冰的快感。他笑着回忆道：“记得小时候，冬天的河面会结很厚的冰，用手掌来回摩擦，看看冰块能化多少？用砖块凿一个小孔，以为这样就能看到鱼儿游过来呼吸。”现在和朋友滑冰，多了些许为了填满生活而做的攻略或者手段，少了儿时的纯真和无忧无虑。

小李说：“长这么大，这是第一次正式地过生日，也是第一次在北京过生日，特别开心。”今年是小李来北京的第4个年头了，在这四年里，他经历了激动、平静、纠结等一系列的内心挣扎。如今的他已经褪去当初的稚嫩，对自己有了全新的认识。他说：“从租住地下室到如今，一路走来，我成熟了不少，通过自己调整，心态更加积极阳光，我对未来的生活充满期许！”